차가버섯 효능 5가지 정리

차가버섯 효능 5가지 정리

 

차가버섯은 자작나무에 기생해 자라는 버섯입니다.

일반적으로 매우 추운 지역인 북반구에 주로 자생하며, 우리가 알고 있는 평범한 버섯들과는 달리 단단한 흙덩어리의 모양을 가지고 있습니다.

 

시베리아의 영지버섯이라고 불릴 만큼 효능이 뛰어나 차가버섯의 원산지라 할 수 있는 러시아에서는 옛날부터 약용으로 사용됐다고 하는데요.

이번 포스팅에서는 차가버섯의 효능을 알아보겠습니다.

 

 

 

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차가버섯 효능 첫 번째

★ 암 예방과 암세포의 성장 속도 지연

차가버섯의 원산지라 할 수 있는 러시아에서는 예로부터 차가버섯의 효능이 위암 환자와 위궤양 환자가 효과를 보았다고 합니다.

차가버섯 효능의 대표라고 할 수 있는 항암 효과에 관해서는 여러 연구가 진행되었는데 항산화 효소인 SOD 성분과 강력한 항산화 성분인 폴리페놀, 베타글루칸이 풍부해 암을 예방하고 암세포의 성장 속도를 늦추는 데 도움을 준다고 합니다.

차가버섯 효능에 관한 연구 중 2010년 진행된 연구에서는 차가버섯이 페트리접시에 폐암과 자궁경부암, 유방암의 암세포 성장을 늦췄다는 걸 밝혔고, 일본에서 진행했던 쥐 실험에서도 차가버섯 보충제를 투여한 쥐의 종양 크기가 감소했다고 합니다.

 

 

 

차가버섯 효능 두 번째

★ 면역력 향상

다양한 질환과 질병에는 면역력 저하라는 요인이 따라붙습니다.

차가버섯 효능 두 번째는 차가버섯이 사이토카인을 조절하는 데 도움을 주어 면역력을 향상하고 면역 체계를 증강하는 데 도움을 준다고 합니다.

사이토카인은 면역계의 최전방이라 할 수 있는 백혈구를 자극, 촉진하는 중요한 역할을 합니다.

차가버섯은 사이토카인의 생성을 촉진해 백혈구를 자극함으로써 다양한 질환, 질병, 감염의 요인을 줄여주는 것이 면역력을 향상시키는데, 이는 감기 같은 가벼운 질환부터도 우리 몸을 보호하는 차가버섯 효능이라고 합니다.

 

 

 

차가버섯 효능 세 번째

★ 당뇨 예방

차가버섯 효능 세 번째는 혈당을 낮추어 당뇨 예방에 도움을 주는 것입니다.

동물을 대상으로 한 연구에 의하면 당뇨가 있는 쥐에게 차가버섯 추출물을 섭취하게 한 결과 혈당이 낮아지고 인슐린 저항성이 감소하는 것으로 나타났다고 합니다.

이는 당뇨병 예방 및 당뇨 관리에 차가버섯 효능이 있다고 볼 수 있으나, 현재 당뇨병을 진단받아 인슐린을 처방 및 약 처방을 받고있는 경우에는 약과의 상관관계가 있을 수 있으니 섭취 전 담당 의사와 상담해야 합니다.

 

 

 

차가버섯 효능 네 번째

★ 콜레스테롤 수치 개선

차가버섯은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있을 뿐 아니라 비타민, 미네랄, 식이섬유 등도 풍부하게 함유되어 있습니다.

차가버섯 효능인 콜레스테롤 수치 개선 효과는 저밀도 콜레스테롤인 LDL을 줄여주는데, LDL은 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 콜레스테롤로 각종 심혈관 질환의 위험을 높이는 요인이 됩니다.

쥐를 대상으로 한 연구에 의하면 8주간 차가버섯 추출물을 섭취한 쥐의 LDL 콜레스테롤과 중성 지방을 줄여 총 콜레스테롤 수치를 낮춤으로써 심장, 심혈관계 질환의 위험성을 줄일 수 있는 데에 대한 차가버섯 효능이 나타났다고 합니다.

 

 

 

차가버섯 효능 다섯 번째

★ 염증 질환 예방

 

염증은 우리 몸에 보내는 이상 신호라고 할 수 있습니다.

염증은 우리 몸을 세균, 바이러스 같은 것들로 지키는 과정에 생기는 일시적인 반응인데 면역 체계와도 밀접한 관련이 있습니다.

차가버섯 효능 중 하나인 사이토카인 촉진으로 인한 면역력 향상과도 관계가 있는 염증 질환 예방에 도움을 준다고 합니다.

무엇보다 일시적인 염증과 달리 뚜렷한 이유 없는 통증, 우울감, 불면증, 지속되는 피로, 체중 증가, 설사, 변비 등 오랫동안 모호한 증상이 지속되는 것이 만성 염증과 관련이 있다고 합니다.

만성 염증은 발열, 통증 등과 같은 증상이 나타나지 않아 장기간 지속 시 우리 몸을 공격하는 자가면역질환을 일으키게 되는 원인 중 하나라고 합니다.

차가버섯 효능이 면역 체계를 향상함으로써 염증 질환 예방에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

 

차가버섯 효능 5가지를 정리해보았습니다.

건강에 좋은 차가버섯이지만 해당 내용은 차가버섯 효능에 관한 정리일 뿐이니 질환, 질병으로 의사의 처방을 받고 있거나 민감한 체질, 임산부, 수유부 등은 섭취 전 의사와 상담하시기 바랍니다.

모두 건강하세요~