전체 글44 아이허브, 글루타치온 직구 후기 오늘은 제가 며칠 전 구매한 아이허브, 글루타치온 직구 후기를 써보려고 합니다. 3개월째 구매중이고요. 저는 블로그를 이제야 시작했기 때문에 리워드? 이런거 없이 그냥 후기를 쓰는 것이니 할인이나 쿠폰 등에 관심이 있으신 분들 보다는 글루타치온에 궁금하신 분들께 도움이 되실 것 같아요. 제가 구매한 오로라 글루타치온입니다. 우리나라에서는 글루타치온을 약국에서만 구매할 수 있습니다. 그것도 비싸죠.ㅠ 비타민이나 글루코사민, 루테인 처럼 건강기능식품으로 구매 할 수 있으면 좋을 텐데요. 제가 술을 좋아하기도 하고, 나이를 먹으니 몸이 가볍지도 않고, 무엇보다 최고의 항산화 식품이라고 해서 글루타치온에 관심이 많았습니다. 제가 피부가 까만편인데 비욘세가 글루타치온을 맞고 하얘졌다는 기사도 몇 년전에 접했었는데.. 2020. 11. 21. 코로나 거리두기 단계별 조치 알아보기 코로나 확진자 발생이 심상치 않습니다. 날씨가 추워지면 코로나 바이러스가 활개칠 것이라고 예상은 했지만 생각보다도 더 빠르고 넓게 퍼지고 있는 것 같습니다. 서울을 비롯한 수도권 지역에서는 어제부터 코로나 거리두기가 1.5단계로 격상되었는데, 지금 발생하는 확진자 수를 보면 그 이상으로 격상이 되는 것도 곧 시간 문제 일 것 같습니다. 뉴스나 기사에서 몇몇 전문가들은 1.5단계도 느슨한 방역조치라고 하는데요. 방역도 중요하지만 자영업자들은 지금 1.5단계도 힘들다고 하니, 참으로 어려운 일인 것 같습니다. 오늘은 코로나 거리두기 단계별 방역 수칙을 단계별로 알아보겠습니다. 이 전에 1단계와 1.5단계를 비교한 포스팅이 있기 때문에, 1.5단계부터 3단계까지 알아볼텐데요. 아래 표만 보아도 2단계로 격상만.. 2020. 11. 20. 코로나 백신. 화이자? 모더나? mRNA? 코로나 백신. 화이자? 모더나? mRNA? 화이자에 이어 모더나까지 코로나 백신의 성공을 발표하며 코로나 종식에 한발짝 다가선 것 같습니다. 화이자나 모더나 외에도 여러 국가에서 백신을 개발하고 있는데, 얼른 코로나 백신이 개발되었으면 좋겠습니다. 그 선두에 선 화이자와 모더나, 그리고 두 회사가 개발했다는 mRNA 방식에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 화이자와 모더나에서 코로나 백신이 개발이 완료된 것은 아닙니다. 정확히 말하자면 임상 3상을 진행하는 중입니다. 몇 년 전에 신약 개발회사에서 근무한 적이 있었는데, 약하나를 개발하고 시판하는데 얼마나 오랜 시간이 드는지를 그때서야 알고 깜짝 놀랐던 적이 있습니다. 연구 개발부터 시판까지 약 10년 정도의 시간이 걸렸거든요. 그런데 코로나가 발생.. 2020. 11. 19. 마녀스프 - 다이어트 식단 시작 마녀스프 - 다이어트 식단 시작 어렸을 땐 며칠 굶기만해도 쭉쭉 빠지던 살이 이젠 사나흘을 굶어도 빠지지 않는 나이가 됐네요. 2021년 시작이 엊그제 같은데 벌써 연말이 오고, 개인적으로 사고도 있었고 또 움직임이 없어지면서 살이 급격히 쪄서 지금 제 인생 최고 몸무게를 찍고 있는데요. 운동도 해보고, 관리도 받아보고, 굶어도 보고, 유행하는 다이어트도 해보고 그때그때 살은 빠졌지만 꾸준하지 못해 결국 1,2년 안에 다시 살이 찌는 요요의 악순환을 반복하다 코로나로 인해 회사를 그만두게 되고 집에서만 생활하면서 스트레스로 인한 폭식과 야식으로 눈 깜짝할세 놀랄만큼 살이 쪄 버렸습니다. 요즘 시기가 시기인지라 운동을 등록하기도 뭐해서 지난주부터 유투브를 통해 나름 홈트를 하고 땀도 빼고 있고, 식단은 쌈.. 2020. 11. 17. 코로나 1.5단계 기준 알아보기 코로나 1.5단계 기준 알아보기 몇시간 남지 않은 내일인 11월 17일(화) 자정부로 수도권과 강원 지역에서 코로나 거리두기가 1.5 단계로 격상될 가능성이 높다고 합니다. 벌써 일년이 가까워가는 코로나에 저 뿐만 아니라 많은 분들이 지쳤을텐데요. 우리나라는 꽤 성공적인 방역을 하고 있고, 이는 국가 뿐만 아니라 성숙한 시민의식으로 함께 방역에 애쓰고 있었기 때문이라고 생각합니다. 하지만, 날씨가 추워지면 다시 활개를 칠것이라 예상했던 데로 전염이 다시 전파되고 있는데요. 기존 1단계는 생활 방역이었지만 1.5단계는 지역적으로 유행이되는 지역 유행 단계입니다. 그럼 코로나 1.5단계 기준 및 준수사항을 알아보겠습니다. 코로나 1.5 단계 기준 및 준수사항 구분 1단계 1.5단계 개념 생활 속 거리두기 (.. 2020. 11. 16. 과음하면 허리통증? 과음하면 허리통증? 코로나가 아니었다면 이맘때부터 연말까지 뉴스와 인터넷 기사에서 끊이지 않는 기사가있죠. 바로 연말 술자리, 송년회 등으로 인한 술자리 소식일텐데요. 올해는 확실히 잠잠한 것 같습니다. 과도한 음주는 좋지 않지만 좋은 사람들과 함께 좋은 자리를 하는 것을 조심해야 한다는게 씁쓸하기도 한데요. 그래도 연말이면 과음하는 분들을 위한 정보를 공유하려고 합니다. 과음한 다음날 숙취는 당연한 것일텐데요. 숙취가 아니라 허리 통증이나 가슴 통증을 느끼는 경우도 많다고 합니다. 그 이유가 바로 ‘술’ 때문이라고 하는데요. 그 이유를 알아볼게요. 과음하면 허리통증 생기는 이유 1 우리 몸의 중심을 잡고 있는 것이 바로 척추일텐데요. 척추는 단지 뼈가 아니라, 몸 속에 흐르는 혈액을 통해 필요한 영양을.. 2020. 11. 15. 감기, 독감 차이와 독감 예방주사 알아보기. 감기, 독감 차이와 독감 예방주사 알아보기. 코를 훌쩍이는 계절이 왔습니다. 겨울이 되면 가장 걱정하는 것이 바로 감기일 텐데요. 특히 올해는 코로나와 겹쳐 코로나, 감기, 독감으로 더 신경이 쓰이게 되는 것 같습니다. 다들 독감 예방주사 맞으셨나요? 저는 아직 맞지 않았지만, 저희 부모님은 지난달에 맞으셨습니다. 상온 노출에 부작용, 사망 소식까지 걱정이 되긴 했지만 기저 질환이 없으셨고 안 맞는 것보다야 맞는 게 좋을 것 같아 고민 끝에 맞게 되었는데요. 사실, 저도 이제껏 맞아본 적은 없지만, 올해는 독감 예방주사를 맞으려고 합니다. 오늘은 이 시기에 잊지 말아야 할 감기와, 독감 차이와 예방주사에 대해서 알아보겠습니다. 부모님께 독감 예방주사를 맞으라고 한 이유는 바로 65세 이상의 고령층 중 독.. 2020. 11. 13. 에어프라이어 멘보샤 강추! 첫 블로그! 멘보샤 멘보샤 하는데 워낙 비싼 메뉴라 먹어 볼 생각도 못했는데, 몇년만에 이마트에서 온라인 주문하려니 SSG로 하라고 하네? ㅎㅎ 무료배송 채우기 위해 이것저것 보다 눈에 들어온 멘보샤! 평이 워낙 좋고 에어프라이어로 간단 조리 가능만 보고 바로 구매! 좀 비싸긴 했지만 종종 생각날 때 사먹을 것 같은데, 주변에 걸어갈만한 이마트가 없네.ㅠ 또 먹고 싶다. 피코코 멘보샤! 2020. 11. 9. 이전 1 2 3 4 5 다음
